サンナチュレ カイロプラクティック 京都御所は、「姿勢に重点を置き、骨格バランスを整えることでストレートネックの根本改善」に努める整体院です。

烏丸丸太町、文化庁前・京都府庁前という地域特性から、公務員の方、大学職員さん、学生さんなど、日常的にスマホやパソコンを多用し、ストレートネックになりやすい方々が多数ご来院されています。

2009年に開院して以来、ストレートネックでお悩みの多くのお客様と真摯に向き合ってきた、施術歴20年以上の経験豊富な院長がカウンセリング、検査、施術、改善計画など、すべてマンツーマンで対応させていただきます。

このページでは『ストレートネック』についての機序、原因、改善に向けて当院で行う施術内容、実際に施術を受けられたお客様からの喜びの声などを詳しくご紹介させていただきますので、ストレートネックでお悩みの方はぜひ最後までお読みください。

ストレートネックによる首の痛み、肩こり、頭痛などのお悩みで、当院の施術を受けられたお客様の喜びの声です。

□ 横から見た時に頭が前突している

□ 慢性的に首肩こりがひどい

□ 病院でストレートネックと言われた

□ 目の不調（眼精疲労、ドライアイ）

□ 筋緊張性頭痛（頭痛、めまい、吐き気）

□ 慢性的に疲労・倦怠感がある

□ 反り腰、骨盤のゆがみ、猫背もある

ひとつでも当てはまるものがあるようなら、施術歴20年以上の施術実績を誇り、背骨（姿勢）の専門家でもある当院にお任せください。

内藤 晶一（ないとう しょういち）。サンナチュレ カイロプラクティック 京都御所のオーナー院長。京都市中京区出身。

高校時代に腰痛に悩まされ、さまざまな医療機関で受診するも異常は見つからず、処方された湿布や痛み止めではその場しのぎで根本的な改善は見込めなかった。

そんな中、友人に紹介してもらったカイロプラクティックの施術を受けることによって驚くほどに改善し、その後大学まで野球を続けることができるまでに回復。

そのような経験から、痛みや不調が出ている部位だけではなく、姿勢を構成している骨格（背骨、骨盤、四肢など）の全身を整えることの重要性を身をもって痛感する。

大学卒業後に一般企業へ就職するが、自身の体験を活かした仕事をしたいという気持ちが強くなり退職。アメリカで創始された徒手療法で、「背骨の専門家と称されるカイロプラクティック」を学ぶため二年制のカイロプラクティック専門学校に入学。

その学校で日本のスポーツカイロプラクティック界の第一人者である榊原 直樹DC（米国公認のドクター・オブ・カイロプラクティック）と出会い、さまざまな技術や知識、そして施術家としての真っ当な在り方・人間性を学ぶ。

修行期間を経て2009年4月に生まれ育った京都の丸太町で「サンナチュレ カイロプラクティック 京都御所」を開院。これまでに3,700人を超える施術実績を基に皆さまの健康と美容を日々サポートし、あらゆる口コミサイトでも高評価をいただいている。

【資格・所属】

日本治療協会 会員

日本スポーツ徒手学会 会員

国際整体技術学園認定カイロプラクター

ストレートネックとは頸椎（首の骨）の生理的弯曲が消失してしまい、体の軸がぶれてしまっている状態のことを指します。

頸椎は本来、「前弯カーブ」という生理的弯曲を描いているのが正常な状態です。しかし、スマホやパソコンなど、下を覗き込むような姿勢（頭頸部の前突）が長くなれば前弯カーブが損なわれて、頸椎が「真っ直ぐ」になってしまいます。

また人間の頭の重さは、体重の約10%を占めると言われており、想像以上に重たいものです。体重が50kgなら約5kg（ボーリング・ボールの11ポンドに相当）となります。

ただでさえ重たい頭が前に出てしまうと、体の軸で支えることができなくなり、首や肩の筋肉で頭の重さを支えなければならなくなります。これがストレートネックに起因する首の痛みや肩こりのメカニズムです。

このように、パソコン作業やスマホ操作を日常的に行うことが多くなった昨今、「ストレートネック（スマホ首）」は現代病の１つとなっており、首肩こりでお悩みの方が増えてきています。

ストレートネック（スマホ首）になることによって、まず一番に多い症状としては「首の痛み・肩こり」です。また、後頭部と首の付け根にある筋肉（後頭下筋群）の緊張から、頭痛や吐き気、めまい、眼精疲労などを引き起こすケースも多分に見受けられます。

そしてストレートネック（スマホ首）が進行していくと、体のバランスを保つために首以外の部分にも負荷が掛かってきてしまいます。それが「猫背」であったり「反り腰」などの代償性による体の歪みへと繋がっていきます。

このようにストレートネックになることで、痛みや筋肉の緊張などの症状だけではなく、身体のバランスも崩れてしまいます。それらが原因で、背中の痛みや腰痛などを誘発してしまうこともありますので、正常でキレイな姿勢を保つのはとても重要となります。

カイロプラクティックとは1895年にアメリカで創始された徒手療法です。全身に走行している神経の出所（でどころ）である「背骨（脊柱）」に着目している、という点が他の整体や徒手療法とは違う特長（強み）です。

カイロプラクティックは背骨を調整することで神経伝達を回復させ、身体に備わっている自然治癒力を最大限に引き出し、不調を改善させるという療法になります。

動画サイトやSNSでよく見かける関節をボキボキと鳴らすような手技だけではなく、カイロプラクティックには多数のテクニックが存在していますが、当院ではスポーツカイロプラクティックという分野のアプローチや考え方を主に取り入れています。

スポーツカイロプラクティックとは元来のカイロプラクティックに比べ、より科学的根拠（エビデンス）に裏付けされています。

体の構造（解剖学）、バイオメカニクス（関節運動学）、神経伝達（神経学）などを網羅し、すべて理にかなった説明のつく施術を心掛けています。

また、カイロプラクティックという枠だけに囚われることなく、今までに学んだ他の整体や徒手療法の中から安全で有効なものは積極的に取り入れ、お子さまでも安心して受けられる当院オリジナルの施術（カイロプラクティック×整体×骨格矯正）を提供しています。 

【セミナー受講歴】

スポーツカイロプラクティック、関節運動学テクニックAKT、筋膜アプローチ、代償性パターン認知アプローチ、アクティベーターテクニック（ベーシック＆アドセンス）、骨盤ブロックテクニック、トリガーポイント、末梢神経モビリゼーション、バイオメカニカルアプローチ、カイロプラクティック機能評価、BRM療法（ベーシック）など

当院ではその場しのぎの改善だけではなく、ストレートネックの根本改善に向けて「健康な身体への３ステップ」という施術コンセプトを掲げています。

お身体の状態（ステージ）に合わせて最適な回数の施術をおこない、この３つのステップを順に進めることでストレートネックが再発しにくい身体を構築し、体質改善を目指していきます。

まずはストレートネックによって生じている今の症状（首の痛み、肩こり、頭痛など）を最優先に改善していきます。しかし、人間にはホメオスタシス（環境の変化を嫌い、身体を一定に保とうとする恒常性）と呼ばれる生理機能を備えています。

そのため最初の内は（元の悪い状態に）戻りやすいため、施術効果が残っている状態の間に、短めのスパンで集中的に施術を繰り返すのが望ましい時期になります。

▼リセット期の来店目安

（施術回数）4回～5回程度

（来店頻度）1週間に1回のペース

身体のお悩みや症状がある程度改善すれば、体の悪いクセを除去してくステージに入ります。長年かけて今まで作られてきた体の悪い癖を正さない限り、またストレートネックの再発を繰り返してしまうからです。

身体の構造（背骨、骨盤、四肢など）を重点的に姿勢を改善していくことで、症状が再発しにくい身体へと構造改革していきます。

▼構造改革期の来店目安

（施術回数）4回～5回程度

（来店頻度）10日～14日に1回のペース

症状がなくなり、身体の悪いクセも取れれば、あとは再発防止として月1回ぐらいの定期的なメンテナンスで良い状態を身体に安定化させていきます。

肉体（細胞、血液、筋肉、骨など）は、古いものから新しいものへと日々少しずつ入れ替わっています。身体の良い状態を常に維持しておくことで、良い肉体へと生まれ変わり体質改善していきます。

▼安定期の来店目安

3週間～1ヶ月に1回の来店頻度でメンテナンス

初回はお悩みや不調の内容を詳しくお聞きし、お身体の状態確認や施術方針を決める上でとても大切な「カウンセリング」「検査」「身体のゆがみチェック」「施術計画」などの時間をしっかりと設けてから施術させていただきます。そのため初回は約60～75分のお時間をいただきます。

初回の施術計画に基づきながら、お身体の今の状態（ステージ）に応じて最適なオーダーメイドの施術をおこなっていきます。不調の改善、お身体の変化を目的としているため時間制ではありませんが、2回目以降の目安としては約30分～45分ぐらいになります。

◆一般の方：6,000円

◆学生さん：4,800円

※続けて通いやすいお得な回数券もご用意しております

◆営業時間

9時30分～22時00分

（最終受付は21時15分まで）

◆定休日

不定休（Web予約にて記載）

◆住所

〒602-8026

京都府京都市上京区春帯町355-1 カーサ・デ・古都 2階

◆交通アクセス

・市バス「文化庁前・府庁前」すぐ

・地下鉄「丸太町」2番出口から徒歩3分

◆道案内

京都市営地下鉄烏丸線「丸太町」2番出口を出て右側に進むと、すぐ角にマクドナルドが見えます。信号を渡ることなく、その角を右に曲がってください。そのまま丸太町通り沿いを（西に向かって）直進していただくと、滋賀銀行やセブンイレブンがあり、もう少し進むと「梅屋広場」という公園が見えてきます。その公園の手前の角にある建物の2階が当院となります。新町通り側にある1階入口のオートドアロックで「201」とお呼び出しください

◆電話番号

075-241-9780

（完全予約制）

Q.お支払い方法は現金だけですか？

現金払い以外にも、クレジットカード、電子マネー、交通系電子マネー、QRコード決済など、各種キャッシュレス決済にも対応しています

Q.服装はどうしたらよいですか？

動きやすい服装であれば大丈夫です。スーツ、制服、外出帰りなどの方にはお着替えもご用意していますので、お気軽にお声掛けください

Q.来院頻度はどれくらいですか？

個人差はありますが、最初のうちは週に1〜2回のペースでご来院されるのが望ましいです。その後は回復具合に応じて2週間に1回、月に1回というようにスパンを伸ばしていきます

>> その他のQ＆Aはこちら 

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